6.0 km | 00:43:24 | 07:12/km日期: 2018-12-16 08:30 - 地點: 台大田徑場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'22" / 08'13" / 07'23" / 07'07" / 07'03" / 06'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'03") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'13" | 00:16'35" |
| 3 | 07'23" | 00:23'58" |
| 4 | 07'07" | 00:31'05" |
| 5 | 07'03" | 00:38'08" |
| 6 | 06'59" | 00:45'07" |
| 6.0 | 07'12" | 00:45'16" |
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