5.0 km | 00:39:27 | 07:52/km日期: 2018-12-15 17:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7566 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'01" / 09'07" / 07'23" / 07'32" / 06'43" / 62'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'33") | 1002 / 1002 | 184 / 65 |
| 2 | | 09'03" (+02'20") | 1000 / 2003 | 202 / 54 |
| 3 | | 07'24" (+00'41") | 1006 / 3009 | 186 / 72 |
| 4 | | 07'28" (+00'45") | 1008 / 4018 | 193 / 69 |
| 5 | | 06'43" | 1002 / 5020 | 192 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 09'07" | 00:17'08" |
| 3 | 07'23" | 00:24'31" |
| 4 | 07'32" | 00:32'03" |
| 5 | 06'43" | 00:38'46" |
| 5.0 | 62'07" | 00:39'27" |
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