6.7 km | 00:50:05 | 07:30/km日期: 2018-12-15 06:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'35" / 07'36" / 07'15" / 06'43" / 06'28" / 04'16" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+11'00") | 667 / 6667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'36" | 00:15'11" |
| 3 | 07'15" | 00:22'26" |
| 4 | 06'43" | 00:29'09" |
| 5 | 06'28" | 00:35'37" |
| 6 | 04'16" | 00:39'53" |
| 6.7 | 15'16" | 00:50'05" |
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