5.1 km | 00:44:20 | 08:40/km日期: 2014-04-19 05:23 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 09'12" / 08'24" / 08'36" / 08'32" / 08'32" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'41") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2005 |
| 3 | | 08'35" (+00'05") | 1000 / 3005 |
| 4 | | 08'34" (+00'04") | 996 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'05") | 1002 / 5004 |
| 6 | | 09'26" (+00'56") | 83 / 5087 |
| 7 | | 13'53" (+05'23") | 6 / 5093 |
4月累積里程 :
125.22 km 
ASICS GEL-KAYANO 20P 累積 :
342.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'24" | 00:17'36" |
| 3 | 08'36" | 00:26'12" |
| 4 | 08'32" | 00:34'44" |
| 5 | 08'32" | 00:43'16" |
| 5.1 | 10'02" | 00:44'12" |
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