6.5 km | 00:44:09 | 06:45/km日期: 2018-12-14 21:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'10" / 07'16" / 06'43" / 08'08" / 07'40" / 06'34" / 10'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'19") | 527 / 6527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'16" | 00:13'26" |
| 3 | 06'43" | 00:20'09" |
| 4 | 08'08" | 00:28'17" |
| 5 | 07'40" | 00:35'57" |
| 6 | 06'34" | 00:42'31" |
| 6.5 | 10'29" | 00:48'03" |
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