11.0 km | 01:26:56 | 07:53/km日期: 2018-12-14 19:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 06'27" / 06'19" / 06'40" / 06'38" / 07'27" / 06'44" / 09'42" / 09'23" / 11'16" / 2483'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+04'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+03'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'29" (+04'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'21" (+06'49") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'11" (+04'39") | 5 / 11005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.25 km 
New Balance M775LT3 累積 :
925.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'27" | 00:11'59" |
| 3 | 06'19" | 00:18'18" |
| 4 | 06'40" | 00:24'58" |
| 5 | 06'38" | 00:31'36" |
| 6 | 07'27" | 00:39'03" |
| 7 | 06'44" | 00:45'47" |
| 8 | 09'42" | 00:55'29" |
| 9 | 09'23" | 01:04'52" |
| 10 | 11'16" | 01:16'08" |
| 11.0 | 12'20" | 01:28'33" |
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