Gordon 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon 基隆
ID 298933

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6.4 km | 00:33:09 | 05:11/km

日期: 2018-12-12 19:18 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'17" / 05'17" / 05'10" / 05'11" / 05'02" / 05'01" / 05'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'17"	00:10'34"
3	05'10"	00:15'44"
4	05'11"	00:20'55"
5	05'02"	00:25'57"
6	05'01"	00:30'58"
6.4	05'44"	00:33'10"

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