11.8 km | 01:50:03 | 09:18/km日期: 2018-12-13 19:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'09" / 12'00" / 07'10" / 07'08" / 07'09" / 07'21" / 07'38" / 07'31" / 07'30" / 08'38" / 15'31" / 25'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 12'00" | 00:23'09" |
| 3 | 07'10" | 00:30'19" |
| 4 | 07'08" | 00:37'27" |
| 5 | 07'09" | 00:44'36" |
| 6 | 07'21" | 00:51'57" |
| 7 | 07'38" | 00:59'35" |
| 8 | 07'31" | 01:07'06" |
| 9 | 07'30" | 01:14'36" |
| 10 | 08'38" | 01:23'14" |
| 11 | 15'31" | 01:38'45" |
| 11.8 | 25'17" | 01:59'38" |
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