7.1 km | 00:42:30 | 05:59/km日期: 2018-12-15 06:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'53" / 05'48" / 05'56" / 06'13" / 06'05" / 05'42" / 05'52" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'11") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'48" | 00:12'41" |
| 3 | 05'56" | 00:18'37" |
| 4 | 06'13" | 00:24'50" |
| 5 | 06'05" | 00:30'55" |
| 6 | 05'42" | 00:36'37" |
| 7 | 05'52" | 00:42'29" |
| 7.1 | 06'33" | 00:43'06" |
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