Seiko Tk 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Seiko Tk 新竹
ID 397969

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6.0 km | 01:05:50 | 11:01/km

日期: 2018-12-13 21:41 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'47" / 11'07" / 10'39" / 07'39" / 08'40" / 16'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 147.25 km

UNDER ARMOUR HOVR PHANTOM 累積 : 1467.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	11'07"	00:22'54"
3	10'39"	00:33'33"
4	07'39"	00:41'12"
5	08'40"	00:49'52"
6.0	16'32"	01:05'51"

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