10.2 km | 00:59:59 | 05:54/km日期: 2018-12-12 17:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 11942 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'18" / 05'49" / 05'54" / 05'55" / 05'52" / 05'52" / 05'50" / 05'44" / 05'53" / 05'52" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1003 / 1003 | 207 / 76 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2003 | 201 / 85 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1007 / 3011 | 198 / 85 |
| 4 | | 05'51" (+00'11") | 1001 / 4012 | 198 / 86 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1006 / 5019 | 198 / 85 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1005 / 6024 | 197 / 86 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 1005 / 7029 | 196 / 87 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8030 | 196 / 89 |
| 9 | | 05'53" (+00'13") | 1008 / 9039 | 196 / 86 |
| 10 | | 05'49" (+00'09") | 1002 / 10041 | 198 / 86 |
| 11 | | 05'46" (+00'06") | 161 / 10203 | 195 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'49" | 00:12'07" |
| 3 | 05'54" | 00:18'01" |
| 4 | 05'55" | 00:23'56" |
| 5 | 05'52" | 00:29'48" |
| 6 | 05'52" | 00:35'40" |
| 7 | 05'50" | 00:41'30" |
| 8 | 05'44" | 00:47'14" |
| 9 | 05'53" | 00:53'07" |
| 10 | 05'52" | 00:58'59" |
| 10.2 | 06'11" | 00:59'59" |
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