12.4 km | 01:05:16 | 05:15/km日期: 2018-12-13 16:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'11" / 05'30" / 05'01" / 04'53" / 04'48" / 04'36" / 06'00" / 05'27" / 05'19" / 04'52" / 05'18" / 05'09" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'11" (+00'02") | 425 / 12425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
401.46 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'30" | 00:11'41" |
| 3 | 05'01" | 00:16'42" |
| 4 | 04'53" | 00:21'35" |
| 5 | 04'48" | 00:26'23" |
| 6 | 04'36" | 00:30'59" |
| 7 | 06'00" | 00:36'59" |
| 8 | 05'27" | 00:42'26" |
| 9 | 05'19" | 00:47'45" |
| 10 | 04'52" | 00:52'37" |
| 11 | 05'18" | 00:57'55" |
| 12 | 05'09" | 01:03'04" |
| 12.4 | 05'12" | 01:05'17" |
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