5.5 km | 00:30:14 | 05:31/km日期: 2018-12-11 17:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'34" / 05'46" / 05'01" / 05'31" / 05'04" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'17") | 589 / 1589 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 2589 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 3589 |
| 5 | | 05'31" (+00'34") | 4 / 3594 |
| 6 | | 06'27" (+01'30") | 309 / 3903 |
| 7 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 4903 |
| 8 | | 05'18" (+00'21") | 574 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'46" | 00:11'20" |
| 3 | 05'01" | 00:16'21" |
| 4 | 05'31" | 00:21'52" |
| 5 | 05'04" | 00:26'56" |
| 5.5 | 05'22" | 00:29'30" |
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