7.3 km | 01:01:16 | 08:25/km日期: 2018-12-11 18:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'55" / 07'41" / 08'27" / 07'41" / 07'37" / 06'59" / 10'48" / 11'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
339.25 km 
第三代 ㄚ拖 累積 :
1416.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'41" | 00:16'36" |
| 3 | 08'27" | 00:25'03" |
| 4 | 07'41" | 00:32'44" |
| 5 | 07'37" | 00:40'21" |
| 6 | 06'59" | 00:47'20" |
| 7 | 10'48" | 00:58'08" |
| 7.3 | 11'43" | 01:01'15" |
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