14.5 km | 01:53:31 | 07:51/km日期: 2014-04-05 09:08 - 總爬升: 496 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1167 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 06'44" / 07'13" / 07'40" / 07'45" / 10'24" / 08'00" / 11'42" / 09'34" / 08'12" / 07'20" / 07'20" / 05'55" / 06'01" / 06'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'44" | 00:13'29" |
| 3 | 07'13" | 00:20'42" |
| 4 | 07'40" | 00:28'22" |
| 5 | 07'45" | 00:36'07" |
| 6 | 10'24" | 00:46'31" |
| 7 | 08'00" | 00:54'31" |
| 8 | 11'42" | 01:06'13" |
| 9 | 09'34" | 01:15'47" |
| 10 | 08'12" | 01:23'59" |
| 11 | 07'20" | 01:31'19" |
| 12 | 07'20" | 01:38'39" |
| 13 | 05'55" | 01:44'34" |
| 14 | 06'01" | 01:50'35" |
| 14.5 | 06'23" | 01:53'31" |
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