Seiko Tk 2018/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Seiko Tk 新竹
ID 397969

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6.8 km | 01:16:12 | 11:17/km

日期: 2018-12-10 21:40 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'58" / 12'12" / 10'23" / 07'44" / 09'31" / 11'57" / 16'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 147.25 km

UNDER ARMOUR HOVR PHANTOM 累積 : 1467.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'58"	00:11'58"
2	12'12"	00:24'10"
3	10'23"	00:34'33"
4	07'44"	00:42'17"
5	09'31"	00:51'48"
6	11'57"	01:03'45"
6.8	16'32"	01:16'13"

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