2.4 km | 00:14:38 | 06:02/km日期: 2018-12-11 20:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'18" / 06'02" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+01'30") | 93 / 93 |
| 2 | | 12'04" (+08'53") | 105 / 198 |
| 3 | | 04'22" (+01'11") | 201 / 399 |
| 4 | | 11'09" (+07'58") | 97 / 497 |
| 5 | | 03'31" (+00'20") | 299 / 797 |
| 6 | | 12'10" (+08'59") | 101 / 898 |
| 7 | | 03'30" (+00'19") | 506 / 1404 |
| 8 | | 12'32" (+09'21") | 202 / 1607 |
| 9 | | 03'17" (+00'06") | 307 / 1915 |
| 10 | | 11'41" (+08'30") | 104 / 2019 |
| 11 | | 03'11" | 201 / 2220 |
| 12 | | 11'42" (+08'31") | 98 / 2318 |
| 13 | | 03'05" | 106 / 2424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 2.4 | 05'24" | 00:14'38" |
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