4.8 km | 00:28:04 | 05:52/km日期: 2018-12-10 19:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'17" / 05'46" / 06'26" / 05'51" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 781 / 4781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 276.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'17" | 00:17'17" |
| 2 | 05'46" | 00:23'03" |
| 3 | 06'26" | 00:29'29" |
| 4 | 05'51" | 00:35'20" |
| 4.8 | 05'04" | 00:39'18" |
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