8.9 km | 00:48:50 | 05:29/km日期: 2018-12-09 09:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'37" / 05'45" / 05'51" / 05'10" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'16") | 896 / 8896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 312.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 05'51" | 00:17'13" |
| 4 | 05'10" | 00:22'23" |
| 5 | 05'26" | 00:27'49" |
| 6 | 05'22" | 00:33'11" |
| 7 | 05'22" | 00:38'33" |
| 8 | 05'26" | 00:43'59" |
| 8.9 | 05'25" | 00:48'51" |
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