蘇華鴻 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.0 km | 00:40:09 | 08:06/km

日期: 2018-11-29 16:45 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'52" / 07'50" / 06'53" / 08'31" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48"

989 / 989

2

07'52"

(14'36")

07'47" (+00'59")

1009 / 1998

3

06'52"

(21'28")

06'53" (+00'05")

996 / 2994

4

08'38"

(30'06")

08'31" (+01'43")

1013 / 4008

5

09'39"

(39'45")

10'15" (+03'27")

940 / 4948

11月累積里程 : 34.29 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

葉文凱, 詹志祥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'50"	00:14'42"
3	06'53"	00:21'35"
4	08'31"	00:30'06"
5.0	10'09"	00:39'45"

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