黃明發 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃明發苗栗
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6.4 km | 00:43:18 | 06:47/km

日期: 2018-12-08 08:03 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'15" / 06'30" / 06'37" / 07'05" / 06'39" / 06'37" / 06'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 252.16 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝浚溢, Bella Luo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'30"	00:13'45"
3	06'37"	00:20'22"
4	07'05"	00:27'27"
5	06'39"	00:34'06"
6	06'37"	00:40'43"
6.4	06'46"	00:43'18"

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