🍎五香乖乖😷 2018/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

🍎五香乖乖😷 高雄
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🍎五香乖乖😷

5.2 km | 00:59:55 | 11:31/km

日期: 2018-12-09 10:07 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'03" / 09'54" / 10'24" / 10'06" / 09'58" / 34'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

08'49"

1201 / 1201

2

10'16"

(20'52")

10'19" (+01'30")

993 / 2195

3

10'12"

(31'04")

09'55" (+01'06")

1028 / 3223

4

10'52"

(41'56")

09'51" (+01'02")

1102 / 4326

5

11'56"

(53'52")

11'36" (+02'47")

1028 / 5354

高雄

🍎五香乖乖😷

·

感恩的月份~
祝福每一位有個
美麗快樂星期天😀

#聖誕老公公爬屋頂
溫馨送祝福而來~

12月累積里程 : 222.56 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 偉哥和其他 21 人說推

·

觀看另 4 則留言

言俊thirdboy 午安運動愉快

2018-12-09 14:06 ·

1 個人推

陳小毛晚安運動快樂

2018-12-10 17:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	09'54"	00:18'57"
3	10'24"	00:29'21"
4	10'06"	00:39'27"
5	09'58"	00:49'25"
5.2	34'24"	00:56'18"

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