6.2 km | 00:34:25 | 05:35/km日期: 2018-11-13 19:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'26" / 05'34" / 05'28" / 05'45" / 05'39" / 17'21" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" | 159 / 6159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'34" | 00:11'00" |
3 | 05'28" | 00:16'28" |
4 | 05'45" | 00:22'13" |
5 | 05'39" | 00:27'52" |
6 | 17'21" | 00:45'13" |
6.2 | 05'27" | 00:46'05" |