7.1 km | 00:41:57 | 05:55/km日期: 2018-12-08 21:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'12" / 05'53" / 05'54" / 05'54" / 06'03" / 07'27" / 05'35" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 05'54" | 00:17'59" |
| 4 | 05'54" | 00:23'53" |
| 5 | 06'03" | 00:29'56" |
| 6 | 07'27" | 00:37'23" |
| 7 | 05'35" | 00:42'58" |
| 7.1 | 05'27" | 00:43'28" |
展開計圈分析
留言 
