陳建中 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳建中新竹
ID 413395

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5.1 km | 01:08:17 | 13:26/km

日期: 2018-12-07 16:05 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'16" / 13'31" / 12'36" / 11'57" / 12'49" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'18" (+01'08")

986 / 986

2

13'23"

(26'30")

13'26" (+01'16")

995 / 1981

3

12'29"

(38'59")

12'29" (+00'19")

999 / 2981

4

12'16"

(51'15")

12'10"

1007 / 3989

5

12'42"

(01:03'57")

12'42" (+00'32")

999 / 4988

6

00'55"

(01:04'52")

12'40" (+00'30")

72 / 5061

12月累積里程 : 9.10 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	13'31"	00:26'47"
3	12'36"	00:39'23"
4	11'57"	00:51'20"
5	12'49"	01:04'09"
5.1	08'57"	01:04'52"

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