10.1 km | 00:54:00 | 05:20/km日期: 2018-12-05 05:13 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'26" / 05'09" / 05'40" / 05'10" / 05'14" / 05'20" / 05'17" / 05'17" / 05'18" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'04") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'21" (+00'04") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'17" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 1125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'26" | 00:10'54" |
| 3 | 05'09" | 00:16'03" |
| 4 | 05'40" | 00:21'43" |
| 5 | 05'10" | 00:26'53" |
| 6 | 05'14" | 00:32'07" |
| 7 | 05'20" | 00:37'27" |
| 8 | 05'17" | 00:42'44" |
| 9 | 05'17" | 00:48'01" |
| 10 | 05'18" | 00:53'19" |
| 10.1 | 05'34" | 00:54'01" |
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