FT Pai 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

FT Pai 新竹
ID 40517

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3.0 km | 00:36:11 | 11:51/km

日期: 2018-12-08 21:22 - 地點: 竹中 - 天氣: 冷 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'07" / 11'49" / 10'46" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'06" (+02'27")

1000 / 1000

2

11'35"

(24'42")

11'43" (+01'04")

987 / 1987

3

10'43"

(35'25")

10'39"

1005 / 2993

4

00'31"

(35'56")

11'30" (+00'51")

44 / 3038

走走

12月累積里程 : 284.15 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

披薩妞🍕阿薩, Clover 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	11'49"	00:24'56"
3	10'46"	00:35'42"
3.0	04'40"	00:35'56"

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