8.2 km | 00:58:09 | 07:04/km日期: 2018-12-06 20:22 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'07" / 06'48" / 07'34" / 07'39" / 07'03" / 07'02" / 06'47" / 06'55" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" | 216 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'48" | 00:13'55" |
| 3 | 07'34" | 00:21'29" |
| 4 | 07'39" | 00:29'08" |
| 5 | 07'03" | 00:36'11" |
| 6 | 07'02" | 00:43'13" |
| 7 | 06'47" | 00:50'00" |
| 8 | 06'55" | 00:56'55" |
| 8.2 | 06'45" | 00:58'23" |
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