5.1 km | 00:28:02 | 05:31/km日期: 2018-12-06 18:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4776 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'27" / 05'27" / 05'08" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'40") | 1006 / 1006 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1001 / 2007 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1009 / 3016 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1003 / 4020 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'08" | 1006 / 5027 | 175 / 110 |
| 6 | | 07'35" (+02'27") | 72 / 5099 | 118 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.12 km 
Nike Lunartempo 累積 :
495.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'27" | 00:22'18" |
| 5 | 05'08" | 00:27'26" |
| 5.1 | 08'17" | 00:28'02" |
留言 
