Andy Chen 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Chen 桃園
ID 8739

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18.7 km | 02:06:38 | 06:45/km

日期: 2014-04-05 08:34 - 總爬升: 143 m - 地點: 大業國小 - 卡路里: 1007.45 Cal

Pace: 07'35" / 06'32" / 05'53" / 06'17" / 06'40" / 06'33" / 07'04" / 06'55" / 06'48" / 06'24" / 06'36" / 06'54" / 06'50" / 06'52" / 06'59" / 07'06" / 07'24" / 07'02" / 05'53" /

桃園

Andy Chen

·

ASICS RUN countdown 8 days!

4月累積里程 : 25.69 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

datou5522, buli 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'32"	00:14'07"
3	05'53"	00:20'00"
4	06'17"	00:26'17"
5	06'40"	00:32'57"
6	06'33"	00:39'30"
7	07'04"	00:46'34"
8	06'55"	00:53'29"
9	06'48"	01:00'17"
10	06'24"	01:06'41"
11	06'36"	01:13'17"
12	06'54"	01:20'11"
13	06'50"	01:27'01"
14	06'52"	01:33'53"
15	06'59"	01:40'52"
16	07'06"	01:47'58"
17	07'24"	01:55'22"
18	07'02"	02:02'24"
18.7	05'53"	02:06'38"

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成績 : 01:07:05

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