5.1 km | 00:37:05 | 07:13/km日期: 2018-12-06 02:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'18" / 07'30" / 07'14" / 17'56" / 06'03" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+04'50") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'30" | 00:14'48" |
| 3 | 07'14" | 00:22'02" |
| 4 | 17'56" | 00:39'58" |
| 5 | 06'03" | 00:46'01" |
| 5.1 | 10'54" | 00:47'28" |
留言 
