AK 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

AK 新北市
ID 380907

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AK

5.4 km | 00:42:48 | 07:57/km

日期: 2018-12-05 20:40 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'07" / 06'49" / 09'00" / 08'05" / 07'55" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'02" (+00'14")

1009 / 1009

2

06'56"

(14'03")

06'48"

1017 / 2027

3

09'07"

(23'10")

09'02" (+02'14")

1007 / 3034

4

08'11"

(31'21")

08'11" (+01'23")

998 / 4033

5

07'48"

(39'09")

07'47" (+00'59")

1001 / 5035

6

03'17"

(42'26")

08'52" (+02'04")

369 / 5404

12月累積里程 : 37.45 km

adidas ART B40625 累積 : 2003.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

葉文凱, 陳鏗立（培英慢跑）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'49"	00:13'56"
3	09'00"	00:22'56"
4	08'05"	00:31'01"
5	07'55"	00:38'56"
5.4	09'12"	00:42'26"

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