10.2 km | 00:58:12 | 05:43/km日期: 2018-12-05 09:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'08" / 06'07" / 05'45" / 05'45" / 06'05" / 08'00" / 04'53" / 09'29" / 05'34" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 2000 / 8000 |
| 8 | | 05'38" (+00'44") | 2000 / 10000 |
| 9 | | 05'18" (+00'24") | 155 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'08" | 00:12'36" |
| 3 | 06'07" | 00:18'43" |
| 4 | 05'45" | 00:24'28" |
| 5 | 05'45" | 00:30'13" |
| 6 | 06'05" | 00:36'18" |
| 7 | 08'00" | 00:44'18" |
| 8 | 04'53" | 00:49'11" |
| 9 | 09'29" | 00:58'40" |
| 10 | 05'34" | 01:04'14" |
| 10.2 | 05'15" | 01:05'03" |
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