7.0 km | 00:42:36 | 06:04/km日期: 2018-12-01 18:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'44" / 06'21" / 06'13" / 08'52" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'30") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'21" | 00:14'05" |
| 3 | 06'13" | 00:20'18" |
| 4 | 08'52" | 00:29'10" |
| 5 | 05'58" | 00:35'08" |
| 6 | 05'56" | 00:41'04" |
| 7 | 05'58" | 00:47'02" |
| 7.0 | 05'42" | 00:47'06" |
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