7.1 km | 01:00:25 | 08:33/km日期: 2018-12-05 20:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'44" / 06'03" / 06'39" / 08'10" / 08'00" / 13'14" / 11'08" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+07'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'07" (+05'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+02'18") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'03" | 00:12'47" |
| 3 | 06'39" | 00:19'26" |
| 4 | 08'10" | 00:27'36" |
| 5 | 08'00" | 00:35'36" |
| 6 | 13'14" | 00:48'50" |
| 7 | 11'08" | 00:59'58" |
| 7.1 | 08'09" | 01:00'26" |
展開計圈分析
留言 
