陳佩琪 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳佩琪高雄
ID 376463

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6.3 km | 00:40:44 | 06:30/km

日期: 2018-12-05 16:59 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'34" / 06'30" / 06'32" / 06'08" / 06'23" / 06'30" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'24")

1001 / 1001

2

06'30"

(13'04")

06'27" (+00'18")

1007 / 2008

3

06'32"

(19'36")

06'34" (+00'25")

992 / 3001

4

06'15"

(25'51")

06'09"

1014 / 4016

5

06'16"

(32'07")

06'18" (+00'09")

992 / 5008

展開計圈分析

12月累積里程 : 161.80 km

迪卡儂 KIPRUN SD W16 累積 : 1057.5 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 5 years ago

賴允祿, 陳保宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'30"	00:13'04"
3	06'32"	00:19'36"
4	06'08"	00:25'44"
5	06'23"	00:32'07"
6	06'30"	00:38'37"
6.3	07'14"	00:40'30"

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