6.0 km | 00:34:14 | 05:41/km日期: 2018-12-03 17:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 05'32" / 05'25" / 05'47" / 05'35" / 05'59" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'55" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'25" | 00:10'57" |
| 3 | 05'47" | 00:16'44" |
| 4 | 05'35" | 00:22'19" |
| 5 | 05'59" | 00:28'18" |
| 6 | 05'54" | 00:34'12" |
| 6.0 | 05'00" | 00:34'14" |
展開計圈分析
留言 
