3.0 km | 00:22:41 | 07:32/km日期: 2018-12-04 20:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 07'37" / 07'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'37" | 00:15'05" |
| 3 | 07'33" | 00:22'38" |
| 3.0 | 07'50" | 00:22'42" |
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