3.3 km | 00:13:40 | 04:07/km日期: 2018-12-06 19:37 - 平均心率: 167 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'08" / 04'06" / 04'11" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'06" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'14" (+00'18") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'09" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'09" (+00'13") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'08" (+00'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'07" (+00'11") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'08" (+00'12") | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'59" (+00'03") | 118 / 3318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
371.15 km 
廠牌 型號 累積 :
21337.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'06" | 00:08'14" |
| 3 | 04'11" | 00:12'25" |
| 3.3 | 03'55" | 00:13'40" |
留言 
展開計圈分析
