Hao Wen Hsu 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Wen Hsu 花蓮
ID 115291

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5.0 km | 00:30:20 | 06:02/km

日期: 2018-11-29 19:07 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'26" / 06'13" / 06'02" / 06'29" / 296'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'26"

986 / 986

2

06'12"

(11'34")

06'08" (+00'42")

1010 / 1997

3

06'02"

(17'36")

06'04" (+00'38")

992 / 2989

4

06'27"

(24'03")

06'25" (+00'59")

1003 / 3992

5

05'58"

(30'01")

05'57" (+00'31")

1000 / 4992

6

00'05"

(30'06")

05'45" (+00'19")

14 / 5007

11月累積里程 : 80.68 km

Android - HUAWEI VIE-L29 上傳 | 5 years ago

陳鴻, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'13"	00:11'39"
3	06'02"	00:17'41"
4	06'29"	00:24'10"
5.0	05'49"	00:30'06"

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