9.1 km | 00:47:49 | 05:16/km日期: 2018-12-06 05:54 - 平均心率: 178 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'31" / 04'31" / 05'20" / 06'20" / 04'41" / 05'05" / 06'46" / 04'42" / 04'40" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 2933 / 2933 |
| 2 | | 35'04" (+30'37") | 85 / 3019 |
| 3 | | 04'36" (+00'09") | 2941 / 5961 |
| 4 | | 29'35" (+25'08") | 101 / 6063 |
| 5 | | 04'44" (+00'17") | 2948 / 9011 |
| 6 | | 20'33" (+16'06") | 58 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'31" | 00:09'02" |
| 3 | 05'20" | 00:14'22" |
| 4 | 06'20" | 00:20'42" |
| 5 | 04'41" | 00:25'23" |
| 6 | 05'05" | 00:30'28" |
| 7 | 06'46" | 00:37'14" |
| 8 | 04'42" | 00:41'56" |
| 9 | 04'40" | 00:46'36" |
| 9.1 | 17'33" | 00:47'50" |
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