6.7 km | 00:42:12 | 06:19/km日期: 2018-12-03 21:26 - 平均心率: 115 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 06'02" / 06'09" / 06'20" / 06'20" / 06'07" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'25" (+01'23") | 678 / 6678 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.94 km ASICS SKYSENSOR 累積 :
398.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'02" | 00:12'14" |
3 | 06'09" | 00:18'23" |
4 | 06'20" | 00:24'43" |
5 | 06'20" | 00:31'03" |
6 | 06'07" | 00:37'10" |
6.7 | 07'26" | 00:42'13" |