3.3 km | 00:19:19 | 05:48/km日期: 2018-12-04 18:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'08" / 05'05" / 05'55" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'39") | 323 / 3323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'05" | 00:11'13" |
| 3 | 05'55" | 00:17'08" |
| 3.3 | 06'44" | 00:19'19" |
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