短毛腿 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

短毛腿台北市
ID 107227

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5.0 km | 00:37:47 | 07:31/km

日期: 2014-04-16 22:06 - 地點: 榮星花園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 11'32" / 05'55" / 08'15" / 05'59" / 05'56" / 06'49" /

基本訓練

補滿10k...

4月累積里程 : 65.33 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jason HJ Chiou 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	05'55"	00:17'27"
3	08'15"	00:25'42"
4	05'59"	00:31'41"
5	05'56"	00:37'37"
5.0	05'07"	00:37'46"

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朋友動態

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