陳羿銘 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳羿銘基隆
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8.0 km | 00:40:14 | 05:00/km

日期: 2018-11-28 20:41 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'01" / 05'10" / 05'13" / 04'58" / 05'00" / 05'01" / 05'07" / 04'45" / 01'40" /

11月累積里程 : 23.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'10"	00:10'11"
3	05'13"	00:15'24"
4	04'58"	00:20'22"
5	05'00"	00:25'22"
6	05'01"	00:30'23"
7	05'07"	00:35'30"
8	04'45"	00:40'15"
8.0	02'10"	00:40'17"

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