10.0 km | 01:00:10 | 06:00/km日期: 2018-11-30 19:04 - 平均心率: 168 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10426 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 05'59" / 06'12" / 06'06" / 06'03" / 06'10" / 06'04" / 05'56" / 05'58" / 05'56" / 05'33" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1001 / 1001 | 169 / 98 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1007 / 2009 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'01" (+00'28") | 1003 / 3012 | 167 / 99 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1008 / 4021 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 5021 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+00'33") | 1002 / 6024 | 175 / 93 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 1004 / 7028 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'57" (+00'24") | 1003 / 8031 | 175 / 95 |
| 9 | | 05'52" (+00'19") | 1007 / 9039 | 176 / 96 |
| 10 | | 05'33" | 1008 / 10048 | 176 / 101 |
| 11 | | 11'06" (+05'33") | 9 / 10057 | 70 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.44 km 
adidas adizero tempo 9 累積 :
470.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'12" | 00:12'11" |
| 3 | 06'06" | 00:18'17" |
| 4 | 06'03" | 00:24'20" |
| 5 | 06'10" | 00:30'30" |
| 6 | 06'04" | 00:36'34" |
| 7 | 05'56" | 00:42'30" |
| 8 | 05'58" | 00:48'28" |
| 9 | 05'56" | 00:54'24" |
| 10 | 05'33" | 00:59'57" |
| 10.0 | 24'20" | 01:00'10" |
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