6.2 km | 00:46:12 | 07:28/km日期: 2018-12-03 14:47 - 平均心率: 115 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'00" / 07'11" / 06'55" / 06'57" / 07'23" / 06'53" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+03'36") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'11" | 00:16'11" |
| 3 | 06'55" | 00:23'06" |
| 4 | 06'57" | 00:30'03" |
| 5 | 07'23" | 00:37'26" |
| 6 | 06'53" | 00:44'19" |
| 6.2 | 10'25" | 00:46'13" |
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