13.1 km | 01:16:50 | 05:51/km日期: 2018-12-02 16:34 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'32" / 05'18" / 05'27" / 06'17" / 05'58" / 05'37" / 06'00" / 05'46" / 06'24" / 05'51" / 05'41" / 05'58" / 06'22" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'03" (+00'38") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 06'20" (+00'55") | 1110 / 13110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'18" | 00:10'50" |
| 3 | 05'27" | 00:16'17" |
| 4 | 06'17" | 00:22'34" |
| 5 | 05'58" | 00:28'32" |
| 6 | 05'37" | 00:34'09" |
| 7 | 06'00" | 00:40'09" |
| 8 | 05'46" | 00:45'55" |
| 9 | 06'24" | 00:52'19" |
| 10 | 05'51" | 00:58'10" |
| 11 | 05'41" | 01:03'51" |
| 12 | 05'58" | 01:09'49" |
| 13 | 06'22" | 01:16'11" |
| 13.1 | 06'00" | 01:16'51" |
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