潘四海 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

潘四海屏東
ID 360047

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4.2 km | 00:19:05 | 04:30/km

日期: 2018-12-04 06:44 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 02'25" / 03'51" / 05'18" / 03'36" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'29"

(03'29")

02'49"

1233 / 1233

2

03'50"

(07'19")

03'48" (+00'59")

1007 / 2240

3

04'54"

(12'13")

04'55" (+02'06")

993 / 3234

4

03'32"

(15'45")

03'27" (+00'38")

1022 / 4256

12月累積里程 : 146.53 km

Android - samsung SM-A710Y 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'25"	00:02'25"
2	03'51"	00:06'16"
3	05'18"	00:11'34"
4	03'36"	00:15'10"
4.2	05'45"	00:16'33"

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