5.0 km | 00:30:54 | 06:09/km日期: 2018-11-30 19:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'16" / 05'59" / 05'39" / 21'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'44") | 1005 / 1005 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'14" (+00'33") | 1008 / 2014 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 1001 / 3015 | 169 / 93 |
| 4 | | 05'55" (+00'14") | 1001 / 4017 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'41" | 1004 / 5021 | 171 / 102 |
| 6 | | 06'27" (+00'46") | 23 / 5044 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'16" | 00:18'47" |
| 4 | 05'59" | 00:24'46" |
| 5 | 05'39" | 00:30'25" |
| 5.0 | 20'49" | 00:30'54" |
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